По мнению профессионалов Глобальной организации здравоохранения, количество калорий, содержащихся в добавленном сахаре в продуктах питания, не обязано составлять наиболее 10 % от общего числа калорий. Эти советы предлагаются как метод борьбы с глобальной эпидемией ожирения посреди людей всего мира, докладывает infosmi.net.

В не так давно завершенном исследовании, проведенном спецами Института Отаго и Исследовательского института Риддет (Новенькая Зеландия), были проанализировали данные 71 научных работ, посвященных исследованию связи меж уровнем употребления сахара и весом тела у деток и взрослых. Согласно данным этого анализа, размещенным в интернет-издании British Journal Medical, уменьшение потребления сахара оказывает влияние на понижение веса у взрослых людей, но очень незначимое.

В процессе исследования, продолжавшегося наиболее восьми месяцев, ученые установили, что уменьшение размера употребляемого добавленного сахара вели к уменьшению веса тела у взрослых в среднем на 800 граммов, в то время как повышение приема сахара увеличивало вес тела на 750 граммов.

Наиболее существенное влияние приема огромного количества сладких товаров на вес тела и развитие ожирения отмечается у деток. По мнению создателей данной для нас работы, обучить малышей не принимать подслащенные сахаром напитки является приоритетной задачей общества. Но ее выполнение просит, кроме информационных мероприятий в образовательных учреждениях, к тому же особых административных мер, таковых как увеличение налогов на эти продукты и введение ограничений на их рекламу, созданную для деток.

Как писали «Комменты», побороть тягу к сладкому поможет употребление белковых товаров.